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“十分钟学会中国气功”选取了中国文化中的一个热点,并对这门深奥的学问进行深入浅出、通俗易懂的讲述,使读者能在最短的时间内对气功有初步的认识和了解。具体内容包括:什么是气功、气功的起源与发展、气功的理论基础、气功的内容与分类、气功的作用和疗效、气功的姿势、气功的呼吸等。不同的动作,具有不同的保健、健身作用。
十分钟学会太极拳(英文版,附DVD光盘1张)
十分钟学会少林拳(英文版,附DVD光盘1张)
十分钟学会中国武术(英文版,附DVD光盘1张)
中国古代武术
太极拳(英文版)附1盘DVD光盘